سلام دوباره.من ۲۱ روز بچم به دیا امده.ولی هنوز روحیم خوب نشده.
یه حالت افسردگی دارم.باید چیکار کنم؟

از فضاها و آدمایی ک اعصابتو خورد میکنن دوری کن ، ب نظرم ادم تنها باشه خیلی بهتر از اینه ک دورش شلوغ باشه و هرکی ی حرف بزنه و روحیه مادر زائو رو خراب کنه، من ک دورم شلوغ بود عذاب داستم الان تنهام از پس همه چی برمیام با ارامش

ببین ریشه این افسردگی و ناراحتی چی میتونه باشه، اینکه مثلا جدا از شوهرت میخوابی ، حرف دیگرانه یا چی، من خودم تا ده روز اول اینجوری بودم خیلی ناراحت و افسرده بودم و ب همه میگفتم ذکر یا فتاح برام بخونن علت افسردگی این بود چون فکر میکردم خانواده شوهرم فکر میکنن من عمدا بچمو شیرخشکی کردم ، ی علت دیگه ش این بود ک جدا میخوابیدم از شوهرم چون خواهرم اومده بود پیشم من و خواهرم و بچه م تو اتاق بودیم و بچه خواهرم و شوهرم تو هال بودن، چون من عادت داشتم بغل شوهرم میخوابیدم،یکی دو دفعه اومدم تو گهواره دیدم همه از مشکلات نوشتن منم بدتر شدم چون جسمم خسته بود فکر میکردم بچه خیلی مشکلات داره، دقیقا تا ده روز اینجوری بودم بعد خوب خوب شدم ، ریشه یابی کن بیین علت افسردگی چی میتونه باشه

عزیزم منم مثل تو هستم با این تفاوت ک کسی نمیخواد قبول کنه ک حالم خوب نیست بجز شوهرم .ب مامانم میگم میگه چرا عیب میذاری روی خودت ادم لال میشه. داداشمم خیلی اذیتم میکنه هرچی دهنش میاد بهم میگه بچه هم نیست ۱۷سالشه واقعا عذاب میکشم از دستش کسی هم بهش نمیگه چرا این حرفا رو میگی .بخدا خیلی ناراحتم کارم شده گریه

کاچی درست کن زیاد بخور.افسردگی رو از بین میبره چون خیلی گرمه

خوب میشی.سعی کن روحیتو خوب کنی
به بچه‌ت فک کن
کارایی کن ک حالتو خوب میکنه

خوب میشی سعی کن چیزلییک حالتو خوب میکنه انجام بدی اهنگ بزار