مامانا شما از صبح که نی نی هاتون بیدار میشن تا شب چیا میدید بخورن

صبح فرنی یا تخم مرغ ، اوتمیل دوست نداره
ظهر سوپ یا برنج
شب هم سوپ یا سیب زمینی آب‌پز
اگر غذای خودمون رو بتونم بهش بدم که هرچی خودمون میخوریم میخوره
مثلا الان بهش آش رشته دادم😅
این وسطا هم میوه میخوریم با همدیگه

صبحانه
کرم کنجد
تخم مرغ
پنکیک
ناهار و شام
میان وعده هم پسته ،موز،میوه ،بیسکوییت

من ک صب تا ظهر اصلاااا هیچی نمیخوره دهنشو مهروموم میکنه ظهر ساعت سه یکم سوپ به زور میدم عصرم یه میوه یکم میخوره شبم همون سوپشو یه ذرشو میخوره 🤦

صبح _من یک روز درمیون تخم بلدرچین میدم اون روزای که نمیدم به جاش موز و اواکادو یا میوه میدم .
ظهر _گاهی اوقات حریره بادوم و پسته گاهی فرنی میوه مثلاً گلابی و سیب بعضی وقتام که وقت داشته باشم کته ی گوشت یا مرغ درست میکنم
شام_سوپ بلدرچین _ماهیچه و گوشت درست میکنم
میان وعده هم عصر _گلابی شلیل موز انبه سیب اینارو میدم

وای سوال منم هست