خانمای باردار شما چقدر مغزیجات میخورید مثلا هرروز میخورید؟؟
یا اصلا باید هرروز خورده بشه؟؟چیزایی مثل مویز بادوم پسته انجیر

اینا همش گرمه زیاده ردی نکنید

درکل یکی مثل پسته پنج شیشتا دونه اوکی هست بخوری ولی من که هر روز نمیخورم چرا دروغ بگم

من اصلا نخوردم

بله هر روز بخور ولی نه زیاد
بادام پسته
فندق بخور
دکتر‌به من گفت انجیرنخور قندش زیاده

منم نمی‌خورم فقط اول ماه چون برای قلبش گفتم تشکیل شه

من هر روز میخورم. خرما. شیر.

مقداری نداره میشه هر روز خورد

من زیاد نمی‌خورم 🤦مورد علاقم نیست خیلی

خانما من قندم رو ۹۴ هست امروز بهداشت بهم گفت زیر ۹۲ باید باشه بنظرتون چه کار کنم میترسم البته پیش دکتر خودم هنوز نرفتم

گردو عالیه برای مغز و وزن گیری جنین هرروز بخور
تخم مرغ بخور حتما روزی یه دونه
کباب
سینه مرغ
معجون
موز
ابگوشت

مغزیجات خیلی خوبه اگه میتونی هرروز بخور