خانما برا یبوست بجز انجیر چی میخورید؟؟؟

شلیل و آلو و هرچی دستم بیاد

زرد آلو خشک رو خیس کن بخور با آبش کامل. آلو ام خوبه

الو بخارا.تخمه.پفک.هندوانه.

روغن زیتون

انگور
گلابی

زیتون

روغن زیتون استفاده کن داخل غذاهات

دکترم گفت خاکشیر

هلو آلو برگ زردآلو قیصی خاکشیر خربزه

گلابی یا هلو

مدت ها بدترین یبوست رو داشتم
دیگ شب ها زود خوابیدم زود بیدار شدم
روده ام پاکسازی شد خوب شدم
حتی باوجود قرص آهن قوی

زردآلود خشک آلو خشک خیس کنید استفاده کنید ،روغن مالی شکمم خوبه

من فقط گلابی

لواشک

گلابی

صبها آب ولرم ناشتا بخور هر روز