خانوما من نفخ و یبوست دارم
چیکار کنم؟ چی میخورید شما برا درمانش؟ هی دلم پیچ میده هی ول میشه اما شکمم کار نمیکنه

من شکم اولم اینجوری بودم
افتضاح اذیت بودم
دلمه برگ مو ، مرغ با الو بخارا ، خورشت کرفس ، لواشک ، قیصی، زردالو ، تمرهندی
اینا برا من جواب بود

به دکترت بگی بهت شربت میده

سبزیجات فراوان بخور کاهو هم بخور خوبه شب الو یا انجیر خیس کن صبح ناشتا بخور

انجیر توی اب گرم خیس کن بزار شب تا صبح بمونه بعد هم ابشو هم خودشو بخور

قیصی و انجیر خوبه، آب هم زیاد بخور.

من اب زیاد می خورم ،هر روز برگ زرد الو می خورم

وایییی منممم منم همینجوریم😭😭