سلام شبتون خوش
خانوما من پایین کمرم نزدیک باسن وقتی بلند میشم می‌شینم خیلی درد می‌کنه میگیره یه جوری که خم میشم راه میرم.به نظرتون گرفتگیش طبیعیه ؟

منم خیلی دارم دقیقا میشه دنبالیچه
وقتی یه مدت میشبنم میخام پاشم انگار دنبالیچم با گوشت کوب کوبیدن

من از قبل بارداری ام این دردو داشتم. موقع نشستن باید حواست باشه لم ندی رو اون تیکه. اگه بالش حلقه‌ای نشیمن بخری ام ممکنه برات خوب باشه. کلا موقع نشستن رو این بالشتا بشین که فشار نیاد به دنبالچه ت. به من کمک کرد این بالشتا

منم از دیروز این درد ب دردام اضاف شده

منم اینجورم...دنبالیچه م درد میکنه