* #وزنگیری_کودک👇💪
🥚سفیده تخم مرغ هر روز

🍳زرده تخم مرغ سه بار در هفته
🍶کشک و ماست و شیر
مرغ و ماهی و قارچ و سویا و بستنی - جوانه گندم وعدس و ماش - اضافه کردن کره به غذا _موز

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط