کلسیم و امگا ۳ میگن برای وزن گیری خیلی خوبه
من خواهرم شلعم خیلی میخورد یعنی بچش ماشالله ۴۲۰۰ بود و قد بلند
من خودمم بادوم خیلی میخورم خداروشکر وزن نی نی خیلی خوب بود
سیب زمینی نخور وزن خودت میره بالا برا بچه فقط آجیل و گوشت کباب کرده و عدسی و نخود
شلغم تو وزن گیری جنین موثره؟؟
کلا مغزیجات عالی هستند
بستنی ، مغزیجات مخصوصا بادوم هندی ، پلو عدس ؛
ژنتیک خیلی مهمه این که پدر و مادر با چه وزنی به دنیا اومدن
بعدش تغذیه مهمه
سیب زمینی ام بخور
بادوم درختی یا سنگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.