نهار جانا
سوپ بروکلی
بروکلی ، هویج ، برنج ، مرغ ، ماش ، دال عدس ، رشته
از اون سفیدا هم که برای سرماخوردگی خوبه و الان فصلشه هم ریختم😁 اسمش یادم نمیاد 🤦‍♀️ حوصله فکر کردن هم ندارم