خانومای شیرده کسی هست رژیم بگیره؟
من نمیدونم چیکار کنم واقعا😢 دلم میخواد به اندام قبلم برگردم و باید ۵ کیلو کم کنم الان دوروزه رژیمم قند و شکر و حذف کردم چ برنج و نون هم خیلی خیلی کم میخورم ولی شیرم خیلی کم شده دخترم سیر نمیشه عذاب وجدان دارم چ کنم 😢

پنج کیلو که چیزی نیست عزیزم
من خیلی بیشتر از این چیزا اضافه وزن دارم ولی فعلا بیخیال رژیم شدم
میگم همین یذره شیری هم که دارم خشک میشه و اونموقع مجبورم کامل به بچم شیرخشک بدم

من همینجوری لاغر میشم مو نمونده سرم

الان بخور دخترت ک شروع کرد چهار دست و پا بره و بعدشم راه افتاد نی قیلون میشی نگران نباش پنج کیلو ک هیچی بیش از اینا ام کم میکنی حالا تا میتونی بخور بچت نیاز داره ب شیرت همون شیردهی هم ادمو لاغر میکنه

رژیم رو فعلا بیخیال شو
ورزش برو، یوگا عالیه برو
ولی رژیم نگیر شیرت کم میشه