خانما برای افزایش شیرم چکارکنم خیلیییی کمه قطره شیر افزا ام کارساز نبوده شیرم زیاد میخورم

قرص لاکتاول واویلا خوبه هااا. من میخورم همیجور شیرم میریخت فقط. من فقط سه روز خوردم ازبس زباد شد دیگه نخوردم. فقط یکم گرونه نزدیک پونصدتومنه

زیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده

آبگوشت خیلی خوبه با آش گندم و سمنو

گلم خرما زیاد بخور رازیانه رو دم بده بخور ابگوشت بدرست که ذاخلش رب گوجه نباشه کله باشه که عالی نباشه با ماهیچه بدرست بخور حتما داخلش نخود باشه شیرت زیاد میشه وقرص جلوگیری هم باغث کاهش شیر میشه وچرک خشک کن ها

شیر و عسل بخور عزیزم هر صبح بخور

شیر هویج بخور . شیر افزا گالاکتومید بگیر بخور عالیه . ماکارونی بخور . هرررررشب سوپ بخور واقعا تاثیر داره یه شب سوپ مرغ یه شب سوپ شیر یه شب گوشت مدلهای مختلف ولی همش بخور. جو دوسر پرک بریز تو شیر گرم با عسل بخور

شیرینی نارگیل خیلی تاثیر داره سر پسرم فهمیدم سیب زمینی هم خوبه