یبوستم مقعدم زخمه خیلی میسوزه چی بزنم 😭

واس یبوستت آلو با خاکشیر ب مقدار زیاد و نبات بزار دوتا سه ساعت خیس بخوره بعد بخور عالیه منو از ی یبوست ک جیغ میزدم نجات داد مامانم داد بهم با دم کرده برگ ثنا

برای یبوست حتماازکره استفاده کن ب غذات اضافه کن بخور

روغن زیتون مالشی دورش و داخل باانگشت هم خوب میشی هم مدفوع راحت ترمیشه روغن زیتون خوراکی هم خالی بخور من از این روش استفاده میکنم

روغن زیتون

پماد انتی فشار یکی دوهفته زخمتو میبنده دوبار در روز

پماد بتامتازون بزن خیلی نرم می‌کنه دردش بهتر میشه