اعصابم خرد الان بهداشت بودم وزنم ۹۴شده . والا خوراک هم معمولی میخورم .ولی وزنم نمیاد پایین گفتم می‌خوان باردار بشم گفت حتما وزنتو بیار پایین سینه هام هم معاینه کرد گفت یه چیز سفت تو سینته گفتم چند ماه پیش سونو بودم گفت بافت خود سینته چیزی نیست . نمی‌دونم چکار کنم الان اومدم داروخانه قرص لاغری گرفتم بخورم‌ والا نمیتونم بالاخره هم گشنم میشه هم با بچه کوچیک نمیتونم برم پیاده روی و باشگاه . کیا مثل من اضافه وزن دارن. 😭😭😭

۱۴ پاسخ

عزیزم در مرحله اول هر نوع شیرینیجات مصنوعی کیک شکلات آبنبات آبمیوه بستنی و.... رو قطع کامل کن در عرض یه ماه۳تا ۴کیلو کم میکنی.
قرص لاغری بدون رژیم فقط عوارضش برات میمونه
غذات هم فکر میکنی معمولی میخوری.احتمالا کم ولی پر کالری میخوری.
میوه هم به روزی دو تا سه تا دونه کاهش بده

منم زهرمار شکم دارم
نمی‌دونم چه غلطی بکنم
غذا هم نخورم عین میت میشم

قرص لاغری چه صیغه اییه..قندو کربوهیدراتو کم کنی لاغر میشی در کنارشم ورزش

همون آروم هم غنیمته. از هیچی بهتره.
نرم افزار ورزش بانوان رو هم نصب کن برای توی خونه هست

عزیزم دکتر تغذیه برو. حتما نتیجه میگیری
من دو دوره رفتم 12 کیلو کم شدم. عالی بود

توخونه ورزش کن

بنظرم 94کیلو وااااقعن هم زیاده آبجی🥲تو خونه آهنگ بزار خیلی برقص...
نه که اصلن چیزی نخوری ولی سعی کن یا کمتر بخوری یا قند مصنوعی حذف کن.
میفهمم که بچه ها مث چسبک به ما وصلن.

چه قرصی گرفتی

منم اضافه وزن دارم هرروز باهاش برو بیرون پیاده روی هم اون خسته میشه وهم خودت پیاده روی میری منم باشگاه نمیتونم برم تا سرکوچه دخترم باید باهام بیاد

گلم اگه راضی بودی از قرص ها حتما بهمون بگو

ببین من باوزن ۹۴باردار شدم الا۱۰۴هستم ب شدت پشیمونم اول وزنت کم‌کن ن با قرص لاغری بارژیم پیاده روی

حتما پیش دکتر تغذیه برو هم اصولی بهت رژیم میده هم قرص لاغری و ویتامین میده هم اینک چون هردوهفته باید بری پیشش سعی میکنی رعایت کنی من خودم ۹۱ بودم پارسال با رژیم مربی و باشگاه ۶ ۷ کیلو لاغر کردم امسال دیگ هی سرخود رژیم گرفتم نمیشد اخر دیگ رفتم پیش دکتر انشالله بتونم ۷۰ بشم عالی میشه قبلا تجربه لاغری با دکتر داشتم میدونم که با دکتر خیلی بهتره تا خودسر

احتمالا كروم بدنت كمه ك باعث چاقيت ميشه

مرحله اول قطع شیرینی جات مصنوعی فوری کم میکنی من بخاطرجوش قطع کردم تودوهفتع یک ونیم کم کرده بودم

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن

سوال های مرتبط

مامان کیومرث مامان کیومرث ۳ سالگی
یه سونو گرافی معروف رفتم برای درد سینه خود اون دکتر اصلي که کارش خوبه نبود یه دمتر خانم رو گذاشته بود جای خودش.خانمه گفت دوتا کیست تو هر دو سینه داری.سه ماه دیگه باید باز بیای.سه ماه بعد نوبت زدم باز و گفتم می خوام دمتر اصلي سونوم کنه.چک کرد و کفت که نظردکتر ها فرق داره اما بافت سینه و استخوان رو خانم دمتر کیست نشخیص داده.خیلی هم چک کرد.حتی به صورت نشسته هم چک کرد گفت هیچ چیزی نیست. دوستان حالا این تجربه منه.هیچ وقت با یه سونو خودتون رو نبازید شاید اشتباه باشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پرهام مامان پرهام ۳ سالگی
خانما الان یه هفته هست منتظرم پریود بشم ولی نشدم. یه حالت شبیه پریودی دارم سینه هام سفت و دردناک شدن. انگار رو دلم یه چیزی نشسته چند روز
هفته پیش هم رابطه داشتیم و یه قطره شاید رفته باشه. اصلا نمیخام باردار باشم 😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رونیکا مامان رونیکا ۳ سالگی
سلام مامانا دخترم گرفتگی سینه سرفه داشت بردم دکتر معاینه هم کرد اسپری سالبوتامول داد اسپری بینی داد و قرص مونته لوکاست حالا اومدم خونه آبریزش هم داره قشنگ معاینه هم کرد ریه هاشو ولی چرک خشکن نداد چرا من موندم خودش گفت آلرژی این خفیف یعنی دیوانه میشم سرفه می‌کنه هیچی هم نمیخوره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دایان مامان دایان ۳ سالگی
قرص جلوگیری چی میخوردید ؟ من مارولین میخورم خیلی سینه هام سفت شده اصلا نمیتونم راه برم درد میکنن
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهرسانا مامان مهرسانا ۳ سالگی
دوستان من واقعا نگرانم سونو و پاپ اسمیر و آزمایش دادم هیچ مشکلی نداشتم..ولی بعد از پریودیم ترشحات چرکی یا یکم مثل خون مرده دارم..نمیدونم چیکار کنم دکتر هم میگه مشکلی نیست..الان باز برا سه روز دیگه نوبت گرفتم .از وقتی ورزش کردم وزنم کم شد اینطوری شدم..الان ۶ ماهه ورزش هم نمیکنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیلین و تودلی مامان آیلین و تودلی ۳ سالگی
سلام مامانا دخترم یکدفعه ای امشب گفت لپم درد می‌کنه اون موقع خورد به مبل.آخه چند ماه پیش خورد به مبل .گفتم مامان اون واسه قبلا هست الان خوب شده دیدم چند بار دیگه هم گفت درد دارم گفتم دندونت درد می‌کنه گفت آره منم بهش استامینوفن دادم تازه خوابش برد .دندوناش رو از همون اول مسواک زدم اهل شکلات هم نیست دندوناش هم اصلا خرابی نداره تو ظاهر سالمه سالمه .یعنی راست گفته دندون درد داره ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رایان و نویان مامان رایان و نویان ۳ سالگی
مامانا راهنمایی کنید لطفا من بچه هارو حدودا ۳ ماهی میشه لز پوشک گرفتم هم خونمون هم بیرون همه جا همکاری باهام دارن
ولی تو مهد همکاری نمیکنن امروز دیگه مربیشون گفت برای مهدشون پوشک بگیر بیار
خیلی ناراحتم
😭😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دخترکم😘 مامان دخترکم😘 ۳ سالگی
امشب شام مهمان داشتم خواهرشوهرم بچش هفت روز از دخترم بزرگتر اون پسره بچش...دوبار دخترمو زد بعد دخترم انقد گریه کرد عصبی شدم گفتم خب مامان هروقت زدتت تو هم بزنش اعصابم خورد شد رک ب بچه اینطو گفتم بعد دخترم جلو همه گفت مامانم گفت هروقت سورنا تورو زد تو هم بزنش حالا مگه میشد جمع کنم🙄
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو ۳ سالگی
مامانا چرا من مدام خارش دارم ؟!!!
نه ترشح دارم نه بوی بد میدم هیچی .
فقط خارش دارم . پماد استفاده کردم یکماه پیش خوب شد باز الان خارش گرفتم .
رفتم امروز بهداشت گفتم پاپ اسمیر می‌خوام انجام بدم . گفت باید هفت روز از پاکی گذشته باشه انجام ندادم . گفت فعلا فلوکونازول بخور ببینیم چی میشه بعد بیا پاپ اسمیر ببینیم نوع باکتری چیه . وای کلافه شدم . چکار کنم . خارشم زیاد نیست ولی میترسم بیشتر بشه . امروز دوبار عنبر نسارا دود کردم ، شب هم سیر میذارم واژنم و می‌خوابم که خارشم بیشتر نشه . والا شورت هم اصلا نمیپوشم مرتب هم خودم خشک میکنم. نمی‌دونم این خارش لعنتی از چیه . می‌تونه از سکس دهانی باشه؟!شوهرم سکس دهانی انجام میده فکر کنم از اونه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هیرادفَندُق مامان هیرادفَندُق ۳ سالگی
خانما رفتم اورژانس. بلوک. زایمان. همه مشخصات و گفتم. بتا رو هم دید که شده بود ۴۰۰۰ زنگ زدن متخصص اومد. پوشاکمو نگاه کرد گفت چقدر ه قدت گفتم یک ساعته گفت برو استراحت کن نزدیکی نداشته باش فردا برو سونو گرافی اورژانسی. گفت الان جمعه سونو گرافی نداریم 😭😭😭 گفتم برا درد کمر و زیر شکمم شیاف نمیدید گفت همون فرتیژست که متخصص بهت داده مصرف کن.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۳ سالگی
سلام مامانا من الان قند قند ناشتام ۱۰۰بود هفته ۲۲بارداری هستم چیکار کنم بیاد پایین کنترل میکردم یه مدت روی ۸۶ بود یدفعه ای خیلی رفته بالا آنفولانزا هم گرفتم نمیدونم چیکار کنم چی بخورم بیاد پایین؟اگه کسب تجربه ای داره لطفا راهنماییم کنه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۳ سالگی
سلام
خانوما میشه قرص جلوگیری بخوری و باردار بشی؟🫤
من قرص سیبل مصرف کردم برای جلوگیری الان پریود نشدم و بی‌بی چک زدم مثبت شد!
چطور ممکنه آخه🤦🏻‍♀️
ماه پیش هم بخاطر آمپولی که زدم دکتر گفت این ماه رو پریود نمیشی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
همش شوهرم میگه بلد نیستی دختر چهار ماهمو نگه داری همش گریه میکنه آخرش امروز گفتم با دو تا بچه روزه هم می گیرم هم سه ساله هم چهار ماهه و چون شیرخشک میدم میتونم روزه بگیرم بخاطر همین میگیرم منم به شوهرم گفتم با دهن روزه دو تا بچه نگه میدارم و کارای خونرم میکنم غذا هم میپزم و کمکی هم ندارم خوب یا بد دارم زحمت میکشم بچه هاتو بزرگ میکنم تو حق نداری این حرفو به من بزنی درسته بچه تو بغل تو آروم میشه ولی تو بغل من مثل تو نیست میگه صبحا هم مثل الان نگه میداری گفتم باشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دیانا سادات مامان دیانا سادات ۳ سالگی
سلام خانمها یک ماهه سینه هام درد میکنه رفتم سونو گفت ترشح داره سینهات و کیست های ریز دکتر بهم قرص گل مغربی داد با قرص ویتامین ای دارو هام تموم شد باز امروز درد داشتم چند روزی خوب بودم باز امروز درد میکنه چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ریحانه خانوم 😘 مامان ریحانه خانوم 😘 ۳ سالگی
سلام خانما داد دو روزه بچه ام را از شیر گرفتم سینه هام سنگ شدن خیلی تو عذابم درد وحشتناک نمیتونم تکون بخورم. دست بچه هم بهشون بخوره گریه ام میگیره .😭 کمی هم ازشون دوشیدم فایده نداشته
مشاهده ۵ پاسخ دیگر