خانوما تو شیردهی چجوری لاغر شدین.
خیلی چاق شدم حتی بعد زایمان چاقتر شدم. رفتم دکتر رزیم داده ولی اونجور ک میخام لاغر نمیشم.
دوتا بچه کوچک دارم نمیتونم باشگاه پیاده روی برم چیکار کنم بنظرتون.
شدید هم یبوست هستم رژیمم سخت نیست همه چی هست ب اندازه میترسم شیرم کم بشه نمیتونم سفت رزیم بگیرم
گیاهی دمنوشی هست چربیسوز؟ شما چیکار کردین

نونتو سعی کن نون پروتئینی یا سنگک بخور. میان وعده روزی 21 تا مویز و21 تا بادام بخور. شبا نون سنگک با کباب مرغ یا گوشت یا تخم و سیب زمینی ابپز یا تن ماهی یا کنسرو لوبیا بخور برنج نخور گرسنه شدی 10 تا بادام زمینی و نخود کشمش بخور

عزیزم بخاطر سردی و رطوبت که در معده دارین غلبه بلغم دچار شدین که علائمش هم پرخوری و اشتهای کاذب و یبوست وتفخ معده چاقی شکم و پهلو و ریزش مو را بوجود میاره که باید به کمک دمنوشهای گیاهی بدونه عارضه و مختص شیردهی که باعث افزایش شیر هم میشن اصلاح مزاج بشین که توی خواب هم چربی سوزی دارن تشریف بیارین ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین تا از طریق عکس زبان و مزاجشناسی رایگان معاینه بشی تا دمنوش مخصوص براتون ارائه داده بشه

من بعد از اینکه دخترمو از شیر گرفتن خودبخود لاغر شدم چون موقع شیردهی بدنم نیاز ب غذا داشت میخوردم همش ولی بعد شیردهی خیلی راحت کم کردم