سلام به مامانای چشم انتظار
من ۳۷ هفته ام ،دو روزه یکی از رگ های باسنم ناجور گرفته،و بشدت درد میکنه و نمیتونم خوب راه برم
شما هم همین طوری شدین ؟طبیعیه؟

سلام گلم، منم اینجوری شدم یبار، این ورزشو انجام بده. پاهاتو دراز کن، پنجه پاهاتو یه بار روبه بیرون بکش، یه بار به سمت صورتت، هرروز حداقل چندبار تکرارش کن، عضله های ساق و رونتو شل میکنه اگه گرفتگی داشته باشی، وقتی شل بشن درد باسنت هم کمتر میکنه( چون به هم وصلن) امیدوارم بهتر بشی❤️😘

سلام اره منم هم باسنم هم کمرم بدجور گرفته

منم ازصبح باسنم گرفته فجیع

آره منم یه مدت همینطور بودم لگن درد داشتم بزور از جام بلند میشدم راه میرفتم الان بهتر شدم

آره منم ی تایمی اینطوری شدم قشنگ فلج میشدم موقع راه رفتن