سلام مامانا چطور خواب بچتون تنطیم کردین واقعا از بی خوابی خسته شدم همش در حال چرت زدنم

شبا ساعتای 9 اینا ببر ی اتاق ب نسبت تاریکتر
شیر بده شکمشو پر کن سیر ک شد
لالایی بخون خوابش ببره
اک هر شب سر این ساعت حدودا همینکارو کنی خوابش تنظیم میشه همیشه همین ساعت میخابه

بچه من خابش ۱.۳۰ بود الان دوشبه ۱۲.۳۰ دیگ میخابه فقط برا شیر بیدار میشه باز میخابه

من کاری نکردم فقط شنیدم بچه ها همینطوری که در بارداری مادر بخوابه
سیکل خوابش همونطور میشه
برا من دقیقا همینطوری بود

سلام
هر یکساعت که بیدار بود بعدش میخوابوندم، اونم که نمیخواست بخوابه ولی من حسابی شیرش میدم بعد قنداقش میکنم میزارم تو گهواره خوابش میره الان دیگه عادت کرده
شبا هم ساعت ۱۰ خونه رو تاریک میکنم میفهمه دیگه باید بخوابه یکم باهاشون بازی میکنم چشماش خسته بشه بعد میخوابونم

بنظرم بستگی ب بچه داره.من هر دوتا بچه هام شبا ساعت خوابشون خوب بود فقط برا شیر بیدار میشدن

سلام عزیزم تو اینستاگرام. momy. doctor. من با استفاده از اطلاعات این پیج تنظیم کردم