مامانا برای اینکه شیرم زیاد شه چی بخورم

کلاژن بخور اگر دکترت اجازه میده والا من 3 4 روزه دارم کلاژن میخورم داره سینه هام میترکه از شیر
البته که من قبلا هم خورده بودم اینجوری نبود شاید نوع کلاژن فرق داشته باشه
در کل که من.فقط شیر تو.سینه هامه

آب هویج و چایی سوپ

دم کرده رازیانه

رازیانه دم کن بخور
کله پاچه
برنج
حلیم زیره شنبلیله
بادام درختی مغزیجات سبزیجات میوه

سمنو سوپ انار
حلیم ماکارونی جوانه گندم و باهاش نون درست کن خیلی خوبه یا بریز تو کیک

ماکارانی
دلستر
سیرابی
مایعات گرم
سوپ
ابگوشت
گندم
اجیل
ماهی

من قبل عرق زیره می‌خوردم خوب بود بعد غذا