سلام مامانا
من امروز یکم پیاده روی کردم البته خیلی اروم،
بعد یکم دلم و کمرم درد گرفت، جوری که دیگه تحمل نداشتم وایسم سرپا فشار روم بود
نشستم سریع آروم شدم
خطر ناک نیست؟خدای نکرده برا بچه اتفاقی نیوفته؟
خیلی نگران شدم

استراحت عزیزم الان پیاده روی تکن سعی کن باماشین بری اونم اروم یکی ببرتت بیرون

سلام استراحت کن اگ دردت زیاده ی شیاف بزن

اگر دکتر منع نکرده باشه پیاده روی از الان خوبه برای زایمان بهتر و وزن خود مادر

الان ک برا پیاده روی زوده من‌تو اخرای ۸ ماه شروع کردم ب پیاده روی کم ولی تو ماه آخر روزی ۱ساعت پیاده روی تند میکردم

سلام استراحت کن خوب میشی گلم