خانوما
شیر/ خرما /تخم مرغ /گوجه /میوه
توی سه ماه اول بارداری ضرر داره یا ن ؟یکم درباره ممنوعیات های غذایی بهم میکید؟

نه ضرر نداره هر چی میخوای بخوری و شک داری تو گوگل سرچ کن

چرا باید ضرر داشته باشه اینا

اتفاقاً همشون بسیار مفید هستن
فقط زیاد گرمی نخور
۹ وعده غذایی سبک باید داشته باشی
سبزیجات هم زیاد مصرف کن
حبوبات و پروتئین فراموش نشه

نه همشون مفیده برای دوران بارداری😍👌🏻👌🏻

نه اصلا هر چیزی ب اندازه