سلام .مامانا خیلی کمرم درد میکنه این دوسه روز زیاد پیاده روی کردم و روی پام وایسادم چیکلر کنم یکم دردش اروم بشه 🥲

۳ پاسخ

سلام عزیزم یه دوش آب گرم بگیر ۱۰ دقیقه ای بشه و یه کم استراحت کن

شیاف پروژسترون بذار

سلام استراحت کن احتمالا خوب بشی

مقالات مرتبط

هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۳ ماهگی
مامانا امروز پیاده روی کردم حس میکنم بیشتر از توانم بود الان خیلی کمرم درد می‌کنه کیسه اب گذاشتم رو کمرم به نظرتون چیکار کنم اروم بشه اندازه یه نقطه داره سوراخ میشه
مامان دلانا خانم💗 مامان دلانا خانم💗 ۳ ماهگی
مامانا هرازگاهی که یکم زیاد پیاده روی میکنم دلم درد میکنه عادیه این دردا!؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مه لکاء مامان مه لکاء ۵ ماهگی
دوستان من پیاده روی کردم یکم لگنم خیلی درد میکنه چیکار کنم 😭 بچمم سفالیکه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دلبرک نازم🥰 مامان دلبرک نازم🥰 هفته سی‌وششم بارداری
امروز پیاده روی زیاد داشتم کمرم درد میکنه خطرناک نباشه یه وقت
مامان ماهنور مامان ماهنور روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما ما اومدیم مشهد زیارت بعد من خیلی پیاده روی میکنم طوری که کفه پام و مچ پام از درد میخواد له بشه میخواستم بپرسم ببینم پیاده روی زیاد تو هفته های من خطرناکه؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان •هلن|Helen• مامان •هلن|Helen• ۵ ماهگی
با شروع ماه نهم پیاده روی منم شروع شد 😁
امروز نیم ساعت پیاده روی کردم 🥲پام درد می‌کنه زیر شکمم هم درد گرفت فکر کنم عادیه 🙃
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد هفته سی‌وسوم بارداری
سلام دوستان ..جاتون خالی دیروز رفتم حرم یکم پیاده روی داشت مسیر حالا امروز کمرم درد میکنه ..تو هفته من طبیعی یا از پیاده روی .چون قبلش زیاد راه نمی رفتم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق روزهای ابتدایی تولد
سلام من امروز یکم پیاده روی کردم کمرم زیر دلم یکمی درد گرفته با پاهام
مامان یونس مامان یونس ۲ ماهگی
سلام مامانا دوسه روزه کمرم خیلی درد میگیره فقط یه طرف کمرم تا نوک پام دردش کلافم کرده دیگه نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۲ ماهگی
خانوما امروز یکم پیاده روی کردم پاهام خیلی درد میکنه.طبیعیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧿elvin🫀 مامان 🧿elvin🫀 ۲ ماهگی
سلام مامانا من امروز یکم پیاده روی کردم شکمم درد گرفت چن روزی هم میشه سمت راست کمرم درد میگیره اینا طبیعی ان ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۵ ماهگی
سلام خانوما من دوسه هفته بود از خونه بیرون نرفته بودم امروز بخاطر پسرم کلی پیاده روی کردم الان دوتای پام انگار میخوان ازریشه کنده بشه از درد خوابم نمی‌بره چیکار کنم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۳ ماهگی
بچه ها گودی کمر و زیر دلم شدید درد می‌کنه دیروز یکم پیاده روی کردم. چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان پرنسس 👧 مامان مامان پرنسس 👧 ۲ ماهگی
خانم ها پیاده روی تو هفته های ن خطرناکه امروز نیم ساعتی پیاده راه رفتم کمرم درد میکنه خیلی نگرام چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۳ ماهگی
مامانا دیروز یکم پیاده روی کردم لگنمو استخون بیکینیم درد می‌کنه چیکار کنم نمیتونم خوب راه برم یکم میانگین نشستنم برام سخته
مشاهده ۴ پاسخ دیگر