۳ پاسخ

نمک کمتربخور

کم کم ورم شروع میشه ولی باید سعی کنی هم تحرکت رو بیشتر کنی هم نمک و ماکارانی و سیب زمینی و چیزایی ک نشاسته دارن رو کم یا حذف کنی
پیاده روی خیلی خوبه، نمیزاره بدن سنگین شه

منم ورم دارم

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهفتم بارداری