۶ روزه سزارین کردم بعد ورم شکم و بدنم همونه چیکارکنم😭😭😭

۶ روز که خیلی زوده عزیزم ، رحم ۹ ماه طول کشیده و بزرگ شده توقع زیادی داری که سریع شکمت جمع شه ، به مرور زمان و ورزش کردن جمع میشه حرص نخور..

چون ۶ روزه

تا یک ماه زمان میبره

یخورده ب بدنتون زمان بدید و بدن هم نیاز ب استراحت‌زمان داره ب حالت قبل برگرده

خوب میشه بزار نی نی بزرگتر بشه ازت کار بکشه خودبه خود لاغر میشی

۶ روزه همش خوبه خودت میگی
من ک طبیعی بودم ۴ ماهم گذشته هنوز شکمم برنگشته بحالت اولش🤯