من با دال عدس درست میکنم هم زودتر میپزه هم بهتره
اول عدس و از شب قبل خیس کن
بعد با دست پوستش و جدا کن سریع جدا میشه و زحمتی نداره
بعد یه پیاز و تفت بده با کره و یکم زردچوبه
عدسها و سیب زمینی خورد شده بریز اگه دوس داشته باشی یه گوجه هم پوره کن بریز
من از هفت ماهگی گوجه دادم
آب بریز و شعله رو کم کن که ملایم بپزه
از سویق یا پودر جوانه گندم هم غافل نشو
من عدسی ندادم میریزم یکم تو سوپش شاید سنگینش بیاد همش عدس باشه
عدس و بپز یک سیب زمینی کوچولو هم خرد کن توش میتونی بلغور گندم هم بریزی بجای سیب زمینی
ک نیازه کربوهیدراتش هم رفع بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.