خانوما من اصلا هیچوقت ترشح ندارم همیشه خشک خشک گاهی وقتا ده روز مونده پریودی ترشح خیلی کم دارم
نکنه اصلا تخمک آزاد نمیکنم ؟؟؟

منم نداشتم اصلا
ولی عسل و سیاهدانه خوردم با لتروزول هم ترشح تخمک گذاری اومد برام هم فولیکول خوب

منم بعضی ماه ها ندارم یه ماه سیاهدونه خوردم ترشح داشتم

سردی رحم داری گلم
شبها شکمت رو با روغن زیتون چرب کن وبا یه روسری همیشه زیردلتو ببند که گرم باشه
صبح ها هم عسل وسیاهدونه بعدازصبحانت بخور!
سیاهدونه وآویشن ونمک دریا رو باهم پودر کن روزی یه قاشق ازشون بخور، اگه یه دفعه نمیتونی به طول روز کم کم بخور که تاشب یک یا دوقاشق خورده باشی

از خشکی و سردی رحمه
شبا سیاهدانه له شده اندازه سر قاشق با یک قاشق عسل بخور
خرما زیاد بخور
غذاهایی با طبع مرطوب و گرم بخور