سلام درمان خانگی یبوست

مواردی که دوستان گفتن بهاضافه خاکشیر با اب داغ کره برای صبحانه شیر خواستین بخورین باید گرم باشه نه سرد

سلام گلابی کدوحلوایی. آلوبخارا. انجیر خیس کرده

دوغ هم خيلي خوبه

خرما-مانجو-انبه-روغن زيتون داخل سالاد فراوون خيلي جوابه-آلوچه

برا من کا پوچینو جوابه
گل محمدی دم کن

بعد شیر کاکائو خیلی جواب میداد برای من

میوه جات و سبزیجات، اب فراوان کشمش، شیر، انجیر خشک داخل اب خیس بخوره هم ابش و هم انجیرو بخور،