خانما
همسرم اسپرم یکم ضعیف چی بخوره مقوی سریع ؟؟
چی دارو بخوره قرص ؟؟؟

برنج قهوه ای،کلم بروکلی،شیر کامل(پرچرب)،صدف،تخم مرغ،روغن زیتون،
لوبیا سیاه(لوبیا سیاه و سفید شامل فولات، منگنز، پروتئین، منیزیم و آهن است که برای زنانی
که قصد باردار شدن را دارند بسیار ضروری است)،ماهی قزل آلا
برگ های تمشک قرمز(برگ های تمشک قرمز مشکل اختلالات تخمک گذاری را کم می کند)
مارچوبه(قدرت تولید و جنبندگی اسپرم های تولیدی)
سیر،کنگرفرنگی یا آرتیشو،هل،گردو،بادام ،زنجبیل،گیاه مریم گلی(برای سرد مزاجی)
آواکادو( آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B6، و فولیک اسید است، افزایش تحرک و جنبندگی اسپرم با مصرف آووکادو، آن را به ماده غذایی مناسب برای افزایش باروری )

حتما برید مشاوره ارولوژی با مواد غذایی فایده نداره خیلی زمان بره

دارو ک از دکتر باید بگیره
با آب سرد خودش رو بشوره آب گرم باعث از بین رفتن اسپرم میشه

قرص زنجبیل براش بگیر روزی دوتا بده 12ساعتی خیلی خوبه هیچ مشکلی هم نداره اگر حساسیت نداره

ارده شیره خیلی تاثیر داره داروهم دکتر باید بده عزیزم دکتر به شوهر من داد خیلی کمیاب بودن زینک و این چیزا