برای تقویت اسپرم چیکار کنم؟
چی بدم همسرم بخوره غذا دارو ؟

ویتامین ای
ویتامین c
ویل من
سیاهدانه با عسل
دمنوش دارچین و زنجبیل
گرده ی نخل خرما با عسل
خرما و کشمش و انجیر
تخمه آفتاب گردان
خرنوب
ان‌شاءالله که نتیجه بگیرید

اگر هم ضعیف نیست میخوای فقط تقویت باشه گرمبجات رو زیاد کن سردی جات رو حذف کنه

شیر موز
گردو
پسته
بادام
فسنجان
دارچین
شکلات تلخ

ضعیفه اسپرمش ؟ من شوهرم ضعیفه اسپریژن میخوره و کوکیوتن و کلومیفن آمپول اچ سی جی هم داره