تجربه من از راهکارهای افزایش شیر :
خوردن آش بدون نخود و لوبیا و چیزای نفاخ
قطره شیر افزا روزی ۲ بار
دمنوش بابونه روزی دوبار
عرق رازیانه(اصلا زیاد نمی‌خورم فقط گاهی
چون سر خود نباید بخوریم ب خصوص دوران خون ریزی )
خوردن خرما(تاثیر خیلی زیادی داره )
سوپ قارچ
شیر خشت (عطاری ها دارن )
آب هویچ(برای بعضی ها باعث نفخ نوزاد میشه )

چیزایی گفتم برای من تاثیر خیلی خیلی مثبتی داشتن
تو افزایش شیر دهی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط