درمورد تایپیک قبل پرسیدید گفتم مراحلشو کامل تو ضیح بدم

حبوبات:
عدس
ماش
گندم
لوبیا چیتی
چشم بلبلی
هرکدوم نصف استکان بشورید بزارید جدا جداها دوروز خیس بخورن
بعد ابشو بریزید بیرون بشورید بریزید تو ی ظرف جدا جدا
ب دستمال نم کنید بزارید روشون تو کابینت بزارید بعد هرو روز سر بزنید با آب پاش دستالو نم دار کنید نگاش کنید وقتی دیدید جونه ی سفید زده ی بند انگشت تقریبن همشونو بریزید تو ی ظرف پوست حبوبات دراومده همشو دربیارید جدا کنید چون پوستشونو نمیخوایم بعد بزارید جلو آفتاب خشک بشن بعد همشو آسیاب کنید پودر کنید
ی قاشق هر وقت خواستید بریزید تو سوپ بچه هاتون یا اش یا کته بزارید بپزه

دیگه نیازی نیست حبوبات بریزید توآش بچتون این خودش مخلوط پنج حبوبات هست خیلی مقوی🥰