چون پرسیدید که جوانه هارو اماده خریدم یا نه خاستم دستورشو بدم چون خودم درست کردم❤
عدس ماش گندم رو پاک میکنیم میشوریم دوروز میزاریم تو کاسه پر اب هر 6 7 ساعت ابشو عوض میکنیم این کارو تا دوروز انجام میدیم بعد دوروز روی یک پارچه نخی تمیز جدا جدا هرکدوم میریزیم روش هم پارچه نخی میندازیم تا دو سه روز یا حتی چهار روز با اب پاش اب میریزیم قشنگ خیس بشه کم کم میبینین جوانه میزنه هی جا بجاشون کنید با دست که کپک نزنه بعد که قشنگ جوانه زد بریزید داخل یک پلاستیک زیپی یا ظرف پلاستیکی در دار بزارید فریزر استفاده کنید وعده به وعده داخل سوپ یا مته بچه ها بریزید😍

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط