سلام مامانا،احساس میکنم دچار افسردگی بعد زایمان شدم،چ کارایی پیشنهاد میکنین انجام بدم؟چ کتابایی بخونم؟

چه حالت هایی داری که فکر میکنی دچار افسردگی شدی

سعی کن وسط دغدغه های بچه داری یه کوچولو ب خودت برسی
آهنگی ک زیاد گوش میدادی و این چند وقت فرصت نداشتی گوشش بدی رو بذار
یکمی آرایش کن

گل گاوزبون و اسطخودوس دم کن روز ۳مرتبه بخور من داخل فلاکس دم میکنم از صبح تا شب ۳بار میخورم برا همسرمم میارم خیلی خوبه برا افسردگی درگیری های زهنی من ماه اخر میخورم برا حلو گیری از افسردگی بعد زایمان