دوستان شما هر شب شیر میخورین؟کلا باید روزانه شیر بخوریم؟

منکه هروقت داشته باشیم😂

وااای من اصلا نمیخورم نمیتونمم بخورم☹️😑

هرشب یک لیوان بزرگ میخورم . قبل بارداری به لاکتوز حساسیت داشتم نمیتونستم شیر بخورم . از دوماهگی به اینور هرشب شیر خوردم و لاکتوزش اذیتم نکرده

من بعضی موقع ها یادم میره

من هرروز میخورم روزی ۲لیوان میگن خوبه من ی لیوان میخورم

من سعی میکنم روزی یکی دو لیوان بخورم و ماست و دوغ هم در طول روز

من هفته اي ٢-٣ بار ميخورم
ميگن خيلي خوبه