مامان جونا روزانه چقدر شیر میخورید؟

منکه شیردوست ندارم

سعی میکنم حتما روزی ۱ لیوانو بخورم... یا شیر یا شیر بادام چون پروتئینش بیشتره

شیر هفته ای دوبار چون دوست ندارم زیاد
بیشتر ماست میخورم

اکثرا روزی ی لیوان
یا مثلا شیر نباشه ماست یا دوغ یا کشک میخورم

ی بار صبحونه یه بارم شب نیم ساعت اینا قبل قرص آهن.

بنام خدا هیچی😂
حساسیت ب شیر پیدا کردم تو بارداری
دوغ و ماست میخورم

هچ هچ

شیر دوست ندارم زیاد
شاید هفته ای یه لیوان

شیر دو سه روز یبار داغ میخورم صبونه. استفاده لبنیات دوغ برام اسونتره. همون ویتامین رو ب بدنت میرسونه. دوغ کشک ماست کره

من صبح ها یه کاسه پر میکنم با چی پف میخورم از اونا ک میریزن تو شیر