بچه ها خواهششش میکنم اگه کسی میتونه راهنماییم کنه
بچه ها دختر من خوابش رو تنظیم کرده بودم شبا ساعت۱۲ میخوابید تا فرداش ساعت۸.۹ اینطورا ...و خیلی راضی بودم ازاین برنامه ولیییییولی متاسفانه دقیقا دقیقا از اول مهر که شبا طولانی شد ومدارس بازشد دخترم خوابش خراب شد
شب ساعت۱۲ خوابش میکنم ساعت ۳.۴ صبح پرانرژی بیدارمیشه وبازی میخواد‌..کامل برنامه خواب هممون و بهم ریخته. حتی یکبارساعت۱ شب خوابش کردم بازم ساعت۴ بیدارمیشه

لامپ روشن نکن باهاش هم بازی نکن چندباردخترمنم اینجوری بیدارشد هواسم بهش بودا اما محل نذاشتم خودم به خواب زدم اونم یاپتوش بازی میکرد بعدم شیشه برداشت خوابید

به نظرم غروبا بیرون ببرش راه بره بازی کنه حسابی خسته شه

پسر من شش ماه اول سال یعنی دقیقا از دوازده اسفند که هوا زود روشن می شد همینجوری شده بود. چهار صبح تا هوا روشن می شد ایشونم بیدار می شد می گفت صبح شده🤣الان می خندمااا اون موقع کلافه بودم. نصفه شبا پا می شد دو ساعت بیدار بودیم باز ساعت شش می خوابید. اگرم شب بیدار نمی شد خوابش نهایت تا شش. شش و نیم صبح بود. دکترشم ملاتونین نوشت ولی دلم نیومد بدم بهش. خواب روزشم تعطیل بود. اما شکر خدا چشمش نکنم از وقتی پاییز شد هم روزا می خوابه هم صبحا ساعت هشت بیدار می شه. نصفه شبا هم دوبار بیدار می شه با شیر می خوابه

یک ماه بهش قطره ملاتونین بده تا خوابش تنظیم شه

شاید دندونه این بچه ها هر روز یه بهانه دارن

شاید از دندونه

دوستم میگه شب طولانی شده بچت دیگه خسته و سیر خواب میشه ساعت۴ اینابیدارمیشه
یکی میگه شاید گشنه هست ولی سیرسیرش میکنم بازبیدارمیشه