مامانا لطفا چند دقیقا وقت بزارین و جواب بدین
برنامع غذایی یه روز بچتونو بنویسید هرچیزییی که میخوره توی یک روز (غذا.میانوعده.شیر .میوه .خوراکی )

صبحانه برای ۴روز میگم گلم .... کشک زرد . نون و پنیر و گردو .نیمرو . خاگینه مغز دار


میان وعده هرچی داشته باشم میدم میوه بیسکویت و.....


ناهار و شام هم که هرچی خودمون بخوریم .کوکو سیب زمینی.عدس پلو ماکارونی.عدسی پلو مرغ و.....‌

گلم برنامه خاصی نداره بستگی داره ساعت چند بخوابه و چند بیدار شه و خودمون چیا بخوریم

هر چی بخوریم همونو میدم بهش
بعضی روزا تو فاز غذ خوردنه بعضی روزا بد اخلاقه نق میزنه همش گیر میده به شیر


در کل خیلی خوش خوراک نیست که مثلا من صبحونه نهار شام میان‌وعده سر وقت هر چی میارم بخوره ،هر چی دلش بخواد میخوره دلش نخواد شیر میخوره

من شیرخودما میخوره،، مطلقا تو شیشه چیزی نمیخوره،، میوه موز ونارنگی میدم،، فقط با غذا مشکل دارم متاسفانه اشتهاش کمه خیییلی باید حسابی سرگرم باشه تایه چارتا لقمه بدمش،،، کلافه م🥴

من واسه دیروز مینویسم
صبحانه ساعت هفت ی کاسه فرنی با شیره خورد
ساعت ده نون پنیر و گردو
ساعت یک و نیم ناهار عدس پلو با گوشت گردن
ساعت چهار ی موز
ساعت هفت ی تخم مرغ آبپز
ساعت ده و نیمم شام از ناهارش مونده بود خورد

من صبحانه نیمرو یا املت یا نون و پنیر میدم تا ناهارم ریز ریز میوه و بیسکوییت و اجیل اینا میدم ولی بیشتر ناهار نمیخورن شیر میخورن ساعت ۲میخوابن تا ۴بیدار میشن ناهار میخورن دیگه شامم ۹ به بعد میدم تو این فاصله بازم خورد خورد ی چیزایی میدم

برنامه خاصی و مختص نیست شما هنوز براش جدا غذا میزارید؟