خانومایی که شیر خودتون رو میدین شما هم یه روز شیرتون خوبه یه روز کمه؟
😩چرا اینجوری میشه

اره همینه امروز زیاده سینم درد میگیره😶

اره ،باید مایعات فراوون بخوریم ،من یه چند روز از بس شل شده بود بچه نمیتونست خوب سینمو بگیره ولی شیر داشت فشار میدادم ،بعد دلم طاقت نگرفت گفتم نکنه بچم گرسنه بمونه رفتم کپسول شیر افزا از داروخونه خریدم

بخاطر غذاست
بعضی غذاها شیرو زیاد میکنن
من مامارونی میخورم سینم میترکه از شیر

اره برای منم اینطوریه. خصوصا شبها.
وزن دخترمم پایینه . نمیدونم شیرم ناکافی هست یا نه کافیه براش.
استرس دارم همش

آره همش هم ذهنم درگیره ک نکنه سیر نشه مثلا جمعه ای سینه م سفت شده بود حسابی انگار خیلی شیر داشته باشه بعد دیروز و امروز شل تره انگار نمیدونم
وای گاهی وقتها اشتها هم ندارم صبحها حال صبحونه خوردن نیس همش گیج و خوابالوام😖🫠

اره مخصوصا شبا سینه هام شله ولی دخترم سیر میش☹️

اره😐

ارهه اونطور ک من فهمیدم روز ب روز اشتهای بچه هم بیشتر میشه و شیر هم ب اندازه اشتهاش‌ داره تولید میشه 🤔واسه همین ب شدت اوایل نیستیم

مایعات زیاد بخور
اب و چایی بخور زیااد
والا پسر من ک فقط از ی سینم میخوره اون یکی نگرفت و نمیخوره