مامانا شماهم بعد سزارین یبوست دارید؟چکار میکنید ☹️

کمپوت گلابی و انجیر تو بیمارستان برام گرفتن شکمم کار کرد مرخصم کردن

شربت نوشت من هر از گاهی میخوردم،ولی الان ک درد ندارم دیگه نمیخورم حتی اگر یوبس باشم

انجیر خشک بگیر بذار توی یه کاسه اب بذار تو یخچال بمونه و خیس بخوره بعد هر دفعه تشنه شدی از ابش بخور خیلی خوبه هم مقویه هم عوارض نداره هم شیمیایی نیست خود انجیر و هم میتونی بخوری...مایعات زیاد مصرف کن از غذا های جامد مثل نون و برنج زیاد هم پرهیز کن میوه هم زیاد بخور هم شیرت زیاد میشه و هم میوه نمیذاره یبوست بگیری

انجیر خیلی خوبه

ن من ک تا یک هفته اسهال بودم
شربت لاکسی ژل بخور ۲قاشق بعد ناهار

انجیرو بخیسون ابشو بخور عالیه

کمپوت گلابی آلو خاکشیر گلاب برا یبوست خوبه

میگن انجیر و روغن زیتون خیلی خوبه واسه یبوست مصرف کنی خوب میشی

دکتر برام شربت نوشت گفت اگه داشتی بخور الحمدلله من نداشتم