سلام مامانا کسی بوده که کمبود ویتامین دی داشته باشه .من ویتامین دی پایین ۱۸ دکترم گفته ویتامین دی ۲۰۰۰ بخورم

اره من دارم ولی همون هزار بهم گفت بخور

اره عزیزم منم ویتامین دی 3 کم هست هر روز 2000 باید بخورم

منم از اول۲۰۰۰ میخورم

نه من زیاد بود بهم گفت دیگ نخور

من هم ۲۱ بود. هفته ای ۱ دونه ۵۰ هزار میخورم

بمن گفت روزی دوبار۱۰۰۰بخور

اره من