Baby Led Weaning (BLW) 🍱🍽️

متدی که بیبی غذای کمکیش رو با بافت جامد شروع میکنه. مطلبی که امروز میذارم معرفی ِ این روش ِ نسبتا جدیده که از سال ۲۰۰۵ ابداع شده.

📍فواید این روش:
•بیبی کلی تجربه های حسی متفاوت رو پشت سر میذاره
•جویدن یاد میگیره
•با غذا ارتباط میگیره و بهتر غذا میخوره
•و مهم تر از همه چون کلی چیزای مختلف با بافت های مختلف تست میکنه، به خوش غذا شدنش کمک میکنه

📍کی میتونیم با این روش به بیبی غذا بدیم؟
•از پایان ۶ ماهگی
•وقتی که بیبی بتونه بدون کمک بشینه و سر و گردنش رو صاف نگه داره
•بیبی بتونه دستشو برای اسباب بازیاش دراز کنه و اونارو به دهن ببره
•به غذا خوردن بقیه، تمایل نشون بده

📍تفاوت choking و gagging!
از خفگی نترسید!
خییلی جالب بود برام این قسمتش. توی بیشتر تاپیکا دیدم که مامانا شکایت میکنن که بچمون غذا رو دوس نداره و اوق میزنه. ولی این اوق زدن نیست و اتفاقا خییلیم خوبه🫠😎
❌choking: خفگی
به حالتی گفته میشه که راه تنفس بیبی کاملا مسدود شده و لازمه که حتما ماده غذایی خیلی سریع خارج بشه. علائم خفگی: ۱)بچه ساکته ۲)رنگ پوستش معمولا آبی میشه ۳)قادر به گریه کردن نیست و حتی نمیتونه از خودش صدایی در بیاره
✅gagging
معادل فارسی این کلمه رو پیدا نکردم ولی چیزی شبیه به اوق زدن میشه. وقتی بیبی یه غذایی رو میخوره که کاملا جویده نشده و مسیر تنفس رو بلاک میکنه، این کارو انجام میده که غذا رو بتونه قورت بشه. این کار کم کم بهش یاد میده که غذا باید بیشتر جویده بشه و بلعیدن رو یاد میگیره. علائمش: ۱) صدایی شبیه به اوق زدن داره ۲)رنگ صورتش ممکنه قرمز بشه ۳)از چشماش اشک میاد.

تصویر
۱۷ پاسخ

منبع : www.babyfoode.com

📍نکات مهمی که باید توجه کنید!
•صندلی غذا لازمه
•مواد غذایی که خطر خفگی دارند رو باید بشناسید (تو یه تاپیک دیگه همه رو میذارم براتون)
•مانور هایملیخ بلد باشید
•نرمی غذای بیبی باید طوری باشه که بین دو انگشت راحت له بشه
•اجباری برای غذاخوردن نکنید و به بیبی و ظرفیت غذاخوردنش احترام بذارید
•ظرف غذا رو شلوغ نکنید و تو هر وعده فقط ۳ مدل غذا بذارید. ترجیحا یکی از غذاها iron-rich باشه.
•به برش امن هر ماده ی غذایی دقت کنید و قبل از سرو حتما برش امنش رو سرچ کنید. (توی اپلیکیشن solid starts همه رو گذاشته) ولی یه قاعده ی کلی که داره اینه که بیبی هرچی کوچیک تر، سایز غذای انگشتی بزرگتر؛ تا بتونه راحت غذا رو بین دستای کوچولوش بگیره
•صبوری،صبوری،صبوری! با این روش بعد از غذا خوردن تقریبا یه حموم لازمه😁 ولی خب نتیجه اش رضایت بخشه.

توی تاپیک های بعدی غذاهای مجاز برای ۶-۷ ماه، ۸-۹ ماه و ۱۰-۱۲ ماه ، ابزارهایی که لازمه و برش امن بیشتر مواد غذایی رو میذارم.

عاشق مطلباتم بااینکه دخترم هنوز ب این سن نرسیده ولی بادقت میخونم ک ب موقعش بلد باشم😃
مرسی از وقتی ک میذاری ❤️

ولی بنظرم خیلی خطرناکه و ریسکه🥲

عالی عزیزممم👌🏻❤️

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻مرسی ازت

عالیه👏👏

ممنون ک ب اشتراک میزارین

ممنون مامان لنا عزیز خیلی مطلب مفیدی بود🫶

ممنون عزیزدل

خیلی مطالب مفیده و عالی ممنون عزیزم ❤
همش با خودم میگم قدیما چجوری بوده هرچی دم دستشون بوده ب بچه میدادن الان چ چیزایی مد شده 😆

ولی من به شدت از خفگی میترسم
حتی اگه بدونم عق زدنه ولی سکته میکنم😁
دستوپامو گم میکنم اصن

ممنون که زحمت میکشی😘

عاااالی،ممنون قشنگممم❤🌹

عالی عزیزم ممنون

مامان لنا واقعا دستت درد نکنه مطالبت عالی واقعا خیلی خوبه که با حوصله میرید و مطالب جمع آوری میکنید البته دیگه به درد من نمیخوره 😂😂ولی برای مامانای که بجه های زیر ۶ ماه دارن عالی احسنت به شما مادر دانا 🥰🥰👏👏👏

بچه من همش در حال بلاک شدم مسیر تنفسه و چشاش پر از اشک ولی پرقدرت ادامه میده😂

خیلی خوب بود ممنون...🙏

مقالات مرتبط

غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۵ ماهگی
مامانایی که هنوز غذای کمکی شروع نکردید، قاشق رو به بیبی هاتون معرفی کنید کم کم که آشنا بشن. 🥄🥣 استفاده از دندونی هم خیلی موثره برای بچه هایی که میخوان با روش BLW غذاخوردن رو شروع کنن؛ چون با غذای جامد راحت تر ارتباط میگیرن.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نلین👼🏻💕 مامان نلین👼🏻💕 ۵ ماهگی
سلام مامانای گل خسته نباشین🌱
از امروز به امید خدا غذای کمکی رو شروع میکنم و چون به روش BLW میخوام غذا بدم و این روش برای پایان ۶ ماهگی برای ۵ ماهگی فعلا برنامه پوره رو شروع میکنم و طبق تحقیقاتی که انجام دادم با فرنی،حریره،و لعاب شروع نمیکنم با سبزیجات شروع میشه🥰
برنامه غذایی امروز:پوره موز
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان قـاقـالـیلـی💞 مامان قـاقـالـیلـی💞 ۱۰ ماهگی
ناهار امروزش🥰👧🏻
حقیقتش وقتی با دکتر مشورت کردم و گفت غذا کمکی رو شروع کن خیلی استرس داشتم 🥺
با خودم میگفتم چی بپذم که دوس داشته باشه
چجوری بهش غذا بدم که لذت ببره و اشتهاش باز بشه و...
خلاصه که مرحله پر استرسی بود اما بسیار شیرین و جالب
اینکه هرروز با شوق و ذوق از خواب بیدار میشم درکنار غذای خودمون
به این فکر میکنم برای دخترم چی درست کنم خیلی حس جدید و قشنگی رو بهم القا میکنه 😍💕

وقتی میبینم غذایی که واسش درست کردم رو میخوره و همراه با غذا خوردن بازی میکنه خیلی برام جالبه 💕🥺

انشاالله همه زن های دنیا حس شیرین مادری رو تجربه کنن❣️

خدایا این دلخوشی های کوچک رو از ما نگیر💕🧿🥺
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عدس کوچولو مامان عدس کوچولو ۱۰ ماهگی
مامانایی که غذای کمکی دادید به بچه هاتون،شیر رو چجوری مدیریت کردید که با غذا تداخل نداشته باشه
پسر من شیرش کم شده از وقتی غذا میخوره
نمیدونم کی شیر بدم کی غذا بدم
کی اب بدم این وسط 😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
مامانا یه سوال از کسایی که غذایی کمکی میدن
غذای کمکی که شروع بشه مثلا اگ هر دو تا سه ساعت ۹۰ تا شیر میخورد وقتی فرنی یا سوپ بهش میدیم این غذا کار همون ۹۰ تا رو می‌کنه چجوری میشه یا اومدن غذا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۹ ماهگی
مامانا ن دخترم خوب شیر نمی‌خوره ولی وقتی بهش غذا میدم پشتش بهش شیر میدم رو خوب می‌خوره و بعدش می‌خوابه ولی وقتی می‌خوام اول بهش شیر بدم بعد غذا بدم اصلاً نه شیرو می‌خوره نه غذا رو می‌خوره چه کار کنم به نظرتون آخه دکتر گفت اول شیر بعداً غذا اما برای دخترم اینطوری نیست راهکاری دارید اینم بگم که وقتی گرسنش میشه کلی گریه می‌کنه می‌خوابه ینطوری نیست که بگم بزارم گرسنش بشه اول شیر بدم بعد غذا چون سریع خوابش می‌بره
مامان جانا مامان جانا ۷ ماهگی
سلام خانما
اگه کسی هست که بچه اش همسن دختر منه و میخواد از مهرماه غذای کمکی روشروع کنه و میخوا به روش(BLW)به کوچولوش غذا دادنو شروع کنه با من همراه بشه
به دوستانتون هم که علاقه دارن بگید بهم درخواست دوستی بدن



تغذیه مستقل کودک یک روش جایگزین برای غذا دادن با قاشق است. در واقع یک رویکرد برای شروع غذای جامد (کمکی بر اساس خوردن غذاهایی که والدین مصرف میکنند در حالی که کودک مستقلانه غذا می خورد است که منجر به پذیرش تنوع غذایی بیشتری در طول زندگی ، پیشگیری از بد غذایی و حتی کاهش میزان اضافه وزن و چاقی در اینده کودک می شود.

در روش تغذیه بیبی لد وینیگ دیگر خبری از غذا دادن به روش سنتی پوره با قاشق نیست شما به کودکتان اجازه میدهید تا بر اساس علایم گرسنگی یا سیری خودش میزان غذایی که میخورد را مدیریت کند که در نتیجه باعث ساختن یک رابطه سالم تر با غذا در اینده می شود.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
بدقلقی بچه ها هنگام صبحانه

به یاد داشته باشین که هیچ کس نمی‌تونه توی یک محیط عصبی، شلوغ با عجله صبحانه بخوره. غذا خوردن اون هم در اول صبح احتیاج به آرامش و صبوری داره. سرپایی غذا خوردن، با عجله لقمه رو درست کردن و از طرفی کارهای دیگه رو انجام دادن، فضای ناامنی رو برای یک تغذیه مناسب به وجود میاره. در این حالت هیچ کودکی میل به خوردن صبحانه نداره. ‌

خانواده‌هایی که مجبور هستن صبح زود از خانه بیرون برن و وقت کافی برای صبحانه خوردن ندارن بهتره برنامه‌هاشون رو جوری تنظیم کنن که همه با هم در کنار کودک صبحانه بخورن و از این وعده غذایی مهم لذت ببرن. گاهی دیر بیدار شدن از خواب هم میل به صبحانه رو کم می‌کنه و صبحانه و نهار یکی میشه! دیر بیدار شدن، کوفتگی، خستگی، بی‌حوصلگی و بی‌اشتهایی رو به همراه داره. ‌
‌
‌
مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۵ ماهگی
ورزش هایی که باعث شد دخترم از سه ماهگی شروع کنه به غلت زدن 🧸🥰
حواسمون باشه که هر بچه با بچه ی دیگه متفاوته و سعی کنیم هیچوقت مقایسه نکنیم کوچولوهامون رو❌

من این ورزش ها رو از یکماهگی برای لنـاجون شروع کردم و سه ماه و ۲۰ روزش که بود اولین بار غلت زد. 🥹

برای شروع بیبی باید سرحال باشه که همکاری کنه.
به کمر میخوابونید بیبی رو و هرحرکت رو چند بار تکرار میکنید.

۱.پاهارو همزمان باهم جمع میکنید تو شکم و یه فشار مختصر میدید و بعد صاف میکنید
۲.پاهارو به حالت دوچرخه ای جمع میکنید و صاف میکنید. یعنی یه پا توی شکم جمع میشه اونیکی صاف
۳.دست و پای مخالف رو باهم بگیرید. رو شکمشون بهم میرسه. یکم نگهدارید. اگه مثلا با دست راست گرفتید با دست چپتون به ساعد دست راستتون ضربه اروم بزنید که بیبی یه تکون مختصر هم بخوره. تو همین حالت میتونید به پهلوی چپ و راست هم بکنید و یکم نگهدارید
۴.دست ها رو باهم بگیرید، پاها رو هم باهم. آروم بیبی رو به پهلوی چپ بیارید و نگهدارید و بالعکس. خیلی مهمه که بتونه خودش کم کم یاد بگیره روی یه پهلو بمونه
۵.مهم ترین تمرین هم تامی تایمه.
من از ۱۰-۱۲ روزگی لنـا جون رو میذاشتم به شکم بمونه. هم سریعتر گردن میگیرن و هم راحت تر به شکم میان.

بازم از تجربه هام بذارم؟🥰
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان به دونه♕(شاهان) مامان به دونه♕(شاهان) ۱۲ ماهگی
🔍  غذای کمکی
۱) سن شروع غذای کمکی برای نی نی ، پایان ۶ماه است ولی بعضی از نی نی ها ممکنه که زودتر هم شروع بشه که (بستگی به تشخیص دکتر) وزن وقد نی نی داره که دکترتشخیص میده که کی باید غذای نی نی رو شروع کنیم که برای بعضی از ی نی ها هم ممکنه از پایان ۴ماهگی غذای نی نی رو شروع کنن.
۲) بهتره که قبل از غدا دادن به نی نی بهش شیر بدید . پس اول شیر (حتی اگر شیر خشک میخوره) بعد غذای کمکی .
۳)در کنار غذا دادن به نینی ، اب جوشیده ی سرد رو فراموش نکنید چون نی نی تشنه و بی قرار میشه .
۴)در دستور تهیه انواع غذا ها هر جا که استفاده از روغن حیوانی و یا هر روغن خوارکی دیگری که دسترسه استفاده کنید .
**یک قاشق مرباخوری کره معادل دو قاشق مرباخوری روغن مایع است .
۵)قبل از یکسالگی از اضافه کردن شکر ، نمک ، ادویه به غذاهای کودک پرهیز کنید، چون ذائقه کودک در این زمان شکل می گیره و به  غذای شور یا شیرین عادت میکنه و براش خوب نیست (به جز غذاهایی مثل فرنی که تو دستور تهیه اش شکر یا نبات وجود داره). برای طعم دار کردن سوپ نی نی فقط میشه از چند قطره اب لیموی تازه استفاده کرد .
۶)بین اضافه کردن مواد غذائی مختلف به غذای کودک ۵تا ۷روز فاصله بزارید تا اگر ناسازگاری (حساسیت) به یک ماده ی غذائی وجود داره شناخته بشه.
۷)دقت کنید که شروع غذای کمکی جدید به معنی قطع غذاهای کمکی قبلی نیست بلکه برای متنوع ساختن تغذیه کودک می تونید ۲تا۳نوع از غذاهای کمکی که قبلا به کودک می دادید رو تهیه کنید و در طول روز به نینی بدید.
۸)بهتره که غذای نی نی رو با گوشت کوب دستی یا پشت قاشق له کنید و از گوشت کوب برقیوغذاساز برای له کردنش استفاده نکنید چون اگه غذا با این وسایل میکس بشه غذا خیلی له میشه و نی نی جویدن رو یاد نمیگیره .
مامان شهنوش مامان شهنوش ۱۰ ماهگی
مامانا که تجربه دارن راهنمایی کنن شروع غذای کمکی سخت نیست ؟بچه زود یاد میگیره با قاشق غذا بخوره؟فرق بین غذا و شیر را میفهمه؟من تازه شروع کردم به غذا دادن دخترم خیلی مقاومت میکنه و غر میزنه میزنه زیر قاشق...چکار کنم؟کم کم خوب میشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نلین👼🏻💕 مامان نلین👼🏻💕 ۵ ماهگی
مامانای که میخوان به روش BLW به بچشون غذا شروع کنن
این لیست مواد غذایی که تا یک سالگی باید معرفی بشن👇🏻🥰
امیدوارم براتون مفید باشه🌱
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان آدرینا مامان آدرینا ۷ ماهگی
مامانا من دخترم تا موقع غذای ما میشه بوی غذا بهش میخوره خواب هم باشه بیدار میشه گریه می‌کنه که ببریم سر میز موقع غذا خوردنمون هم هر یه لقمه غذا رو میخواییم بزاریم دهنمون اینم دهنش رو باز می‌کنه بهش ندیم گریه می‌کنه و با یه حسرتی بشقاب غذای ما رو نگاه می‌کنه که من دلم کباب میشه غذا زهر مارم میشه الان تو پنج ماهه نمیشه براش شروع کنم غذا دادنو به خدا سر ناهار گریه کرد منم پا به پاش اعصابم خورد شد اصلا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان یاسمین فاطمه مامان یاسمین فاطمه ۷ ماهگی
به نظرتون خوبه با بچه کار کنیم که یک سری کارها رو زودتر انجام بده . مثلا" غلت زدن و که ما یاد ندادیم دخترمدخودش یاد داد . حالا همسرم هی بچه رو سرپا نگه می‌دارد که بتونه زودتر وایسه . میگه اینجوری زودتر میشه . به نظرم خود بچه تو زمانش انجام میده ولی همسرم میگه این کار رو‌کنیم بهتره . نمیدونم والا چی کار کنیم دعوامون نشه 😂😂😂
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
#مدیریت_جسم و #تغذیه

بعضیا مدام ناراحتن که چرا این بچه درست غذا نمی‌خوره و اگه ما دنبالش نباشیم تا بهش غذا بدیم، این با آب و اکسیژن زنده می‌مونه!

تصور کنید مامان در طول روز و خصوصاً در وعده‌های غذایی دنبال بچه راه افتاده تا دو لقمه بگذاره دهنش. این روال از یک سالگی شروع شده و الان که بچه پنج سالشه هنوز ادامه داره و البته معلوم نیست تا کِی ادامه پیدا کنه 🙉 توجیه هم اینه که اگه بهش ندیم خودش نمی‌خوره!

بگذریم که بعضیام از ترس کثیف‌کاری و کثیف نشدن دست و لباس بچه، ترجیح میدن خودشون به بچه غذا بدن! یا بدتر از اون لقمه جویده دهن بچه‌شون بگذارن! عین یه مادری که توی مهدکودک ویفر خورد شده برای بچه می‌آورد و می‌گفت پسرم به جویدن عادت نداره و بلد نیست گاز بزنه!! 😳😳 البته که اون پسر در آینده یکی از نوادر مملکتی خواهد شد! (شاید باورتون نشه، ولی کاملا واقعی بود)

خب، سوال اینه که؛

👈 تا چه زمانی شما می‌خواید این کار رو بکنید؟!

👈 اصلا راه #غذاخور کردن بچه چیه؟!

👈 برنامه‌تون برای شش سالگی، هفت سالگی و بالاتر چی هست؟!

👈 و ...

بعضیام که خیلی مبتکر بودن، باباها رو بدنام می‌کنن! میگن بدو بخور وگرنه بابا میخوره‌ها 😭 یعنی یه جا هم ما کاربرد داریم، برای ترسوندن بچه است! البته بعضیام هستن بستنی نشون میدن، اما سیب‌زمینی به بچه قالب می‌کنن 😂 اینا دیگه خیلی خلاقند!

واقعاً به غیر از رقابتی کردن غذا، به غیر از ترسوندن کودک از تموم شدن غذا، به غیر از به زور دهنش گذاشتن، به غیر از گول زدنش و ... راه دیگه‌ای نیست؟!

تا حالا بهش فکر کردین که چطور یه بچه‌ای خودش غذا می‌خوره؟!