سلام مامانا من زایمان طبیعی کردم ساعت 11بستری شدم ساعت 19بچم به دنیا اومد میشه کمکم کنید الان چی بخورم شکمم سفت نشه باد دار نباشه

سلام مبارکا باشه
برای بچه ام دعاکن معجزه بشه

عزیزم به سلامتی چشمت روشن
همراه غذات روغن زیتون بخور
آب ولرم زیاد بخور
کمپوت گلابی
کمپوت انجیر
غذاهات سعی کن خشک و سفت نباشه سوپ و آش و خوراک و اینا بخور یه مدت
به خاطر بخیه ها اصلا نباید یبوست بشی حواست باشه
توالت هم حتما فرنگی بگیر استفاده کن

نوشیدنی سرد نخورین به دمای محیط یا ولرم بخورید

خرما و کاچی خوبه.
آب سرد مصرف نکنین.

عزیزم مبارکه .آب و مایعات بخور ولی در کل بعد زایمان همه یبوست میگیرن

نسکافه و قهوه برای من خیلی سریع تاثیر میزاره…

خاکشیر

مبارک باشه گلم.راحت زایمان کردی؟, خیلی اذیت نشدی که؟