۲ پاسخ

آهن قبل خاب
کلسیم همراه صبحونه
مولتی با ناهار بخور

اهن شب ویتامین صبح یا ظهر بعد صبحانه یا ناهار کلسیم زمانش فرقی نمیکنه یگ ساعت قبل و بعدش لبنیات و چای نخور

سوال های مرتبط