خانما شما قرص امگا و کلسیم میخورید؟!
هر روز یا روز در میان ؟!

کلسیم چرا .بهداشت که به من نگفت
من مولتی ویتامین .ویتامین دی .با قرص آهن میخورم

اره من هروز کلسیم با شام
امگا دوبار در هفته اونم با شام

کلسیم میخورم اما گفت اگه شیر و لبنیات خوردی قرصتو نخور اون روز. د۳ هم میخورم. مولتی ویتامین بهم نداد چون وزنم بالاس. آهن هم میخورم

کلسیم هر روز،امگا ۱روز درهفته

من قرص امگا رو از ۱۸ هفته شروع کردم
عزیزم اون دکتره بیشتر مامیفهمه بعضیا نیازه که از ۱۸ هفته بعضیاهم از ۲۲ هفته ب بالا
به من گفتم ک هفته ایی دوبار بخور

کلسیم هر روز
امگا هفته ای ۲ بار

من کلسیم هر روز بعد نهار میخورم

کلسیم نمیخورم کلا
امگا فعلا هفته ای دوبار

سلام... من اکثرا لبنیات بیشتر استفاده میکنم دیگه قرص کلسیم نمیخورم
قرص امگا هم دکتر هم گفت از هفته ۲۵به بعد استفاده کنم

دکترت باید بهت بده خودسر نخور