خانومااا من یکساعت بکوب کار کردم الان کمرم گرفته و درد میکنه نمیتونم پاشم اشکال نداره با روغن زیتون واسم ماساژ بدن کلا کج شدم😭

منم دو روزه دل درد دارم یه دردای عجیبی نمیدونم چمه بچمم کم تکون میخورع
در روز ۲۰ بار خودشو سفت میکنه

منم دیشب دقیقا عین شما بودم یه عالمه کار کردم دوساعتی میشد......بعد که اومدم بخوابم کمرم داغووون بود حتی صدا میداد خوابیدم تاصبح خوب شدم

نه پایین کمرتو اصلا ماساژ نده بالا سمت کتفت اشکال نداره

ماساژ نده ،استراحت کن

مگه کسی که بارداره کار میکنه تقصیرته

ماساژ نه‌فقط چرب کن شبا