مامانا شماهم کمر درد دارین.چیکار میکنین آروم میشه من با روغن زیتون ماساژ میدم اصلا آروم نمیگیره😫

من علاوه بر کمر درد
شبا استخوان رون پام تیر میکشه از بس رو پهلو خوابیدم 😐

من با روغن کرچک ماساژ میدم یکم بهتر میشه

بامشورت دکترت از شیاف استفاده کن

فهمیدی به منم بگو دارم میمیرم

سلام بچه های هم هفته ای من گروه زدیم هرکی دوست داره آیدی پیج روبیکا شو بزار لینک بدم هم هفته های باهم باشیم😁😁

من از الان کمر درد پدرمو در اودوه هرچی پماد میزنم مثل خودشه اصلا فرقی نمیکنه🥺

استراحت کن
زیاد ایستاده نباش
از کمربند بارداری هم میتونی استفاده کنی

کمر درد رو همه دارن بخاطر افزایش وزنه