سلام مامانا
چجوری جوانه حبوبات برا دخترم درست کنم زود ب زود مریض میشه بردمش دکتر گف سیستم ایمنی بدنش ضعیف شدع واسش اب هویج و جوانه انواع حبوبات بده حالا بلد نیستم درست کنم چ حبوبات هایی خوبه؟
دیگه چکار کنم سبستم ایمنی بدنش قوی بشه؟

براش سویق بخر

قطره مولتی ویتامین مرتب میدی؟ اگه بلد نیست بجوه غذاشو میکس کن گوشت گوسفند ، ران مرغ، عدس، ماش،دال عدس ، کدو حلوایی ، کدو سبز ، گشنیز و جعفری...اینا خوبه

شربت ایمونس بده قطره ویتامین Dبده از مغزیجات بیشتر استفاده کن مولتی ویتامین و اهنشو سر وقت بده

گندم ماش عدس نخود