خانما من اصلا تخم مرغ و شیر نمیتونم بخورم تهوع میگیرم، حتی قبل از بارداری هم اینجوری بودم
البته به جای شیر، ماست میخورم اما به جای تخم مرغ نمیدونم چی بخورم
توی مشاوره گهواره نوشته خیلی مهمه چه کار کنم به نظرتون؟؟؟

منم اول بارداریم تخم مرغ خوردم بالا آوردم الانم بدم اومده نمیتونم بخورم🤦🏻‍♀️

پروتئینه دگ..
حبوبات و مرغ

تخم مرغ آب‌پز با روغن زیتون خیلی خوبه انقد که تخم مرع می‌خریم روم نمیشه به شوهرم بگم باز تموم شده من کیارنگ فقط میتونم بخورم بقیه انگار بو میدن البته تابستون خیلی بو داشت

حتی آبپز؟؟؟

منم بشدت از بچگی تا الان بدم میاد ولی روزی یه دونه میخورم اونم پخته.با ابلیمو و روغن زیتون هم طعم دارش میکنم هم خاصیتشو بیشتر میکنم

با تخم مرغ کوکو درست کن بخور
کیک بپز توش تخم مرغ بزن
سالاد الویه توش تخم مرغ داره

مثلا اگ‌شیر و تخم و مرغ کلا خورده نشه قراره چه اتفاقی بیفته؟

بادام درختی بخور عدس نخود لوبیا

میتونی همراه غذا بخوری مثل املت و کتلت و...... کلا خانم باردار هفته ای ۵ دونه تخم مرغ مجازه که بخوره حالا چه خودش رو چه قاطی غذا شده باشه رو