خانما من قبل بارداریم تنبلی تخمدان داشتم کنترلش کردم باردار شدم دیروز رفتم سونو‌گف تنبلی داری بازم و باید کنترلش کنی بهم دارو داد
گف بایددشروع کنی ورزش کردن 😪 چجوری با یه بچه ورزش کنم
دارو استفاده کنم
کارای خونم و غذا درست کردن و اینام انجام بدم
نمیدونم چیکار کنم خدایا
دارو برا تنبلی دارم
دارو برا ریزش مو دارم
دارو واسه بواسیر دارم
دارو برا انگشتم ( اگزما گرفته) دارم
دارو های دیگم دارم اصلا نمیدونم چطوری برنامه ریزی کنم ب همه کارام برسم بتونم حتی ورزش کنم🥲🥲🥲💔

دارو ها هیچ فایده ای نداره عزیزم
منم تنبلی داشتم قبل بارداریم،سه مااه دارو خوردم دریغ از نتیجه
اومدم از پیج های مامایی و اینا اصلاح سبک و یاد گرفتم و انجام دادم همون ماه باردار شدم
الانم روشمو ادامه میدم هم داروی شیمیایی به درد نخور وارد بدنم نمیکنم هم واقعا از بین میبرمش به جای اینکه فقط سرکوبش کنم

دنیز رو بذار کنار خودت جلوش روزی نیم ساعت تا یه ساعت تو خونه ایروبیک کار کن هم بچه سرگرم میشه هم تو خونه ای به کارات میرسی
من خودمم تصمیم گرفتم بعد از زایمانم حداقل تا چهار پنج ماهگی بچم تو خونه ورزش کنم

باشگاه ندارین اونجا ک بری ؟من میرم خیلی خوبه

میدونیریزش موت دلیلش تنبلیه؟ بنظرم داروهای تنبلی رو‌ تو اولویت بزار ورزشم روزی ۲۰ دقیقه کافیه میگه ورزش کن برا اینکه تحرک داشته باشی

منم هم قبل بارداریم هم بعد زایمانم گفتن تنبلی تخمدان داری ولی دکترم گفت لازم به دارو نیس

ای بابا علایمی داشتی رفتی سونو؟