شیرم خیلی کم شده هرراهی هم امتحان کردم نمدونم چکار کنم

سلام عزیزم
شیر برنج درست کن زیره سیاه هم بریز روش با خرما بخور شیر خیلی زیاد میشه من تجربه شو داشتم
چای
آبگوشت زیاد بخوری شیر زیاد میشه

شیرافزا گل دارو و گالاکتومید بخور

خرما زیاد بخور..
چایی با شیرینی
خامه و بستنی
خربزه
آبگوشت
کره تو غذاهات زیاد بریز

ماهی بخور خیلییییی خوبه

وای اره شیر منم کم شده انقدر نگرانم

دخترم کولیک هم داره

چیزای شیرین و آبدار کلا مایعات زیاد