برای زود باردار شدن چی بخورم

من ماه قبل تخمک نداشتم واسه همین اون ماهی که خواستم اقدام کنم چایی دارچین و عسل و گردو و ورزش کردم ماه بعدش که الان هستش باردار شدم

مگه قدیما چی میخوردن،همه هم سالم بودن .الان رعایت میکنیم بدتری هست.

نخودآب

هیچی دکتر برو

غذاهای سرشار از چربی تک غیراشباع مثل آووکادو، آجیل و برخی روغن‌ها (مانند روغن زیتون، روغن بادام زمینی و روغن کانولا) را در رژیم غذایی برای باردار شدن خود داشته باشند. همچنین، اجتناب از مصرف چربی‌های ترانس و مصرف بیشتر چربی‌های غیراشباع می‌تواند به باروری کمک کند.

اگه ازمايش دادي و سونو و هيچ مشكلي نيست گرميجات و مغزيجات زياد بخور