ماه دوم اقدام ۴ روز مونده به تخمک گذاریم
چی بخورم چه کار کنم توصیه تون چیه

شیرموزمغزیجات خرمابریزداخلش خودتوهمسرت نوشجان کنید.فولیک اسید خودتوهمسرت.مولتی ویتامین ویتامین دی خودتوهمسرت.گرمیجات رازیانه اینا باروغن سیاه دونه کمرت وزیرشکمتوماساژبده

گرمی بخور . خرما گردو بادوم ‌ شیر بادوم . شیر موز پسته . تخم مرغ روش کنجد بریز بخور . گوشت چلو گوشت ترشی نخور . نوشابه نخور . خیار گوجه نخور .

مغزیجات. پودر جوانه گندم. نشاسته رو آب سرد، چرب کردن شکم و زیر شکم با روغن سیاه دونه و استفاده از کیسه آبگرم روی شکم. البته روغندسیاه دونه و کیسه آبگرم رو یکماه قبلش انجام میدادم. همه اینکار های که دوستان گفتن و من گفتم رو از یک تا سه ماه قبلش باید انجام بدیم.. انشاالله که دامنت سبز بشه 💚

یک هفته ب موعدت گرمی دیگه نخور _ از امشب تا بیستم سیکلت هر شب روغن سیاه داغه بمال تا تو نافتم بره

گرمی ارده شیره مغزیجات شیرموز خرما کاهو زیتون

گرمی بخور شب اقدام هم کاچی یا زیرجوش بخور

گرمی زیاد بخور هم خودت هم همسرت